MIYABI LESSON MOVIE

ウエストまわりを引き締めるポイントは?

#ボディケア

監修
山口絵里加

全国書店にて著書発売中!
『美コア 細くて強い美ボディメイク』(文藝春秋)、『美コア食トレーニング 体温を上げてやせる・引き締める・きれいになる』(主婦と生活社)、『スクワットだけで美しくやせる』(青春出版)
美コア 公式ホームページ

体温上昇と代謝アップを促す独自のメソッド「美コア」トレーニング考案者。
綺麗に健康に引き締まるダイエットメソッドとして、日本全国、海外でレッスンを開催。現在では東京都内だけで月に1万3000人以上が受講する人気プログラムに。多くのアスリートやモデル、タレントからも支持されている。2019年4月には麻布十番に美コア東京スタジオがOPENした。

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